Back to Cursus

B.E.S.T.E. D.A.R.M. methode

0% Complete
0/0 Steps
  1. Welkom bij de B.E.S.T.E. D.A.R.M. Methode!
  2. Maak een Overwinningsplan
    5Onderwerpen
  3. Nieuwe gewoontes aanleren, versterken en stabiliseren
    3Onderwerpen
  4. Slim organiseren en tijd besparen
    4Onderwerpen
  5. 10 Supertips
  6. Ademen: De verborgen kracht van ademhalen
    8Onderwerpen
  7. De kracht van goede slaap
    7Onderwerpen
  8. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel
  9. Ayurveda: welk type ben jij en wat kun je hiervan leren
  10. Meer bewegen: Move and burn your fat!
  11. Moeilijke Momenten
  12. Verleiding Eten incl test
  13. Emotie Eten deel 1
  14. Emotie Eten deel 2
  15. Emotie Eten deel 3
  16. Rust in jouw buik
  17. Help ik val niet af!
  18. Power Meals: 30+ gezonde recepten
  19. De Fuego Methode (ebook met 14 dagen mealplan)
  20. Fuego on the Road: 20 verrassende gerechten uit 8 landen
    9Onderwerpen
  21. Koud douchen: waarom zou je?
  22. Inspiratie quotes
Bezig met cursustraject
Les 23, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject

Korte

Marloes 17 mei 2022
Les Progress
0% Complete

Test binnen 2 minuten of je het slim is om deze module van slaap te volgen.

Door het maken van deze test weet je of deze module slaap slim is voor jou om te volgen.

In deze video maak je een korte test met 4 vragen om te kijken hoe het met jouw slaap is gesteld:

  1. Als ik ‘s ochtends wakker word, kan ik dan om een uur of tien of elf weer slapen?
  2. Kun je voor twaalven goed functioneren zonder koffie?
  3. Als je een dag geen wekker zet, heb je dan de neiging om langer te willen slapen?
  4. Merk je dat je achter een computer een zin vaker moet herlezen?
Download nu ons gratis ebookMet deze 10 tips zie je er stralend uit!

Vul even je naam en je email adres in download gratis mijn ebook