Back to Cursus

B.E.S.T.E. D.A.R.M. methode

0% Complete
0/0 Steps
Bezig met cursustraject
Les 21, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject

Introductie

Les Progress
0% Complete

In deze video ontdek je:

  • Hoeveel uren de Nederlander gemiddeld slaapt
  • De comfort paradox
  • Slaapstadia gedurende de nacht 
  • Dat slaaptekort een aantoonbaar negatief effect heeft op je gewicht
  • De voordelen van goede slaap
Een dieet werkt niet, onze methode wel :-)Met deze 10 principes verandert je leven en zie je er stralend uit!

Ontvang het e-book met de 10 Food principes en verander blijvend je leven! Leer in no time wat een gezond en volwaardig eetpatroon is. Met eenvoudige en healthy recepten die je zo op tafel zet. 

Ik gun jou ook een gezond en zorgeloos leven!