Bezig met cursustraject
Les 30, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject

Opdracht: Hoe je versterkende overtuigingen creëert

Les Progress
0% Complete

In deze video leer je hoe je versterkende overtuigingen creëert en hoe je het direct kunt toepassen

Opdracht: Reflecteer op je slaap overtuigingen en vervang deze indien nodig met nieuwe versterkende overtuigingen.

Enkele voorbeelden:

  • Ik ben een persoon die slaap altijd prioriteit geeft
  • Het is absoluut mogelijk om mijn slaap te verbeteren
  • Ik ben een goede slaper
  • Ik ben een fitte moeder die de beste slaap heeft