Back to Cursus

B.E.S.T.E. D.A.R.M. methode

0% Complete
0/0 Steps
Bezig met cursustraject
Les 21, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject

Opdracht: Hoe je versterkende overtuigingen creëert

Les Progress
0% Complete

In deze video leer je hoe je versterkende overtuigingen creëert en hoe je het direct kunt toepassen

Opdracht: Reflecteer op je slaap overtuigingen en vervang deze indien nodig met nieuwe versterkende overtuigingen.

Enkele voorbeelden:

  • Ik ben een persoon die slaap altijd prioriteit geeft
  • Het is absoluut mogelijk om mijn slaap te verbeteren
  • Ik ben een goede slaper
  • Ik ben een fitte moeder die de beste slaap heeft
Een dieet werkt niet, onze methode wel :-)Met deze 10 principes verandert je leven en zie je er stralend uit!

Ontvang het e-book met de 10 Food principes en verander blijvend je leven! Leer in no time wat een gezond en volwaardig eetpatroon is. Met eenvoudige en healthy recepten die je zo op tafel zet. 

Ik gun jou ook een gezond en zorgeloos leven!