Les 21, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject
Opdracht: Hoe je versterkende overtuigingen creëert
Les Progress
0% Complete
In deze video leer je hoe je versterkende overtuigingen creëert en hoe je het direct kunt toepassen.
Opdracht: Reflecteer op je slaap overtuigingen en vervang deze indien nodig met nieuwe versterkende overtuigingen.
Enkele voorbeelden:
- Ik ben een persoon die slaap altijd prioriteit geeft
- Het is absoluut mogelijk om mijn slaap te verbeteren
- Ik ben een goede slaper
- Ik ben een fitte moeder die de beste slaap heeft
