Bezig met cursustraject
Les 30, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject

Introductie

Les Progress
0% Complete

In deze video ontdek je:

  • Hoeveel uren de Nederlander gemiddeld slaapt
  • De comfort paradox
  • Slaapstadia gedurende de nacht 
  • Dat slaaptekort een aantoonbaar negatief effect heeft op je gewicht
  • De voordelen van goede slaap