Back to Cursus

B.E.S.T.E. D.A.R.M. methode

0% Complete
0/0 Steps
  1. Welkom bij de B.E.S.T.E. D.A.R.M. Methode!
  2. Maak een Overwinningsplan
    5Onderwerpen
  3. Nieuwe gewoontes aanleren, versterken en stabiliseren
    3Onderwerpen
  4. Slim organiseren en tijd besparen
    4Onderwerpen
  5. 10 Supertips
  6. Ademen: De verborgen kracht van ademhalen
    8Onderwerpen
  7. De kracht van goede slaap
    7Onderwerpen
  8. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel
  9. Ayurveda: welk type ben jij en wat kun je hiervan leren
  10. Meer bewegen: Move and burn your fat!
  11. Moeilijke Momenten
  12. Verleiding Eten incl test
  13. Emotie Eten deel 1
  14. Emotie Eten deel 2
  15. Emotie Eten deel 3
  16. Rust in jouw buik
  17. Help ik val niet af!
  18. Power Meals: 30+ gezonde recepten
  19. De Fuego Methode (ebook met 14 dagen mealplan)
  20. Fuego on the Road: 20 verrassende gerechten uit 8 landen
    9Onderwerpen
  21. Koud douchen: waarom zou je?
  22. Inspiratie quotes
Bezig met cursustraject
Les 23, Onderwerp 1
Bezig met cursustraject

Doelen stellen

Marloes 17 mei 2022
Les Progress
0% Complete

Heb jij soms het gevoel dat je ergens rond drijft in de Atlantische Oceaan? Dat je hard werkt, maar je nergens aan wal raakt?

Het probleem is vaak dat het ontbreekt aan duidelijke doelen die je kunt bereiken in het leven. Iedereen heeft dromen. Of ze nu groot of klein zijn.

Het bereiken van doelen in het leven is een manier om het gevoel van eigenwaarde te vergroten. Het proces van het nastreven van je doelen kan je helpen om jezelf te ontwikkelen tot een beter mens. Waarom? Als je je doelen behaalt, dan vergroot je je motivatie en zelfvertrouwen.  

Waarom wil je doelen stellen?

Succesvolle mensen stellen allemaal hun eigen doelen op. Doelen opstellen geven je namelijk een visie op de lange termijn en motivatie op de korte termijn. Het geeft je een focus en daardoor kun je je tijd, energie en geld heel gericht besteden.

Daardoor kun je jouw volle potentieel benutten. En je bent veel productiever. Door scherpe, duidelijk gedefinieerde doelen te stellen, weet je of je op koers ligt en wanneer je je doelen hebt bereikt.

Dan mag je trots zijn op wat je bereikt hebt. Dan zie je vooruitgang in iets waarvan je eerst dacht dat je het nooit zou kunnen bereiken. Wanneer je doelen bereikt, geeft dit ook een geweldige boost aan je zelfvertrouwen. Je ziet en ervaart namelijk wat je kunt bereiken, wat je vaardigheden zijn en dat je kunt bereiken wat je wilt.

Doelen stellen 

Hoe doe je dat? Hoe stel je doelen en hoe zorg je ervoor dat je je doelen haalt?

Goede vraag!

Dat doen we door de doelen zo concreet mogelijk te formuleren. In opdracht Doelen stellen ga jij daar mee aan de slag.

Download nu ons gratis ebookMet deze 10 tips zie je er stralend uit!

Vul even je naam en je email adres in download gratis mijn ebook