Back to Cursus

De Fuego Methode online | 12 mnd (new)

0% Complete
0/0 Steps
  1. Welkom bij de Fuego Methode! (12 mnd)
  2. Handleiding voor zelfstandige deelnemers (12 mnd)
  3. Maak een Overwinningsplan (12 mnd)
    5Onderwerpen
  4. Nieuwe gewoontes aanleren, versterken en stabiliseren (12 mnd)
  5. Planning eetschema (12 mnd)
  6. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel (12 mnd)
  7. 10 Principes van de Fuego Methode (12 mnd)
  8. Slim organiseren en tijd besparen (12 mnd)
    4Onderwerpen
  9. Schuilnamen van suiker (12 mnd)
  10. Van micro tot macro (12 mnd)
  11. Macro (12 mnd)
  12. Ayurveda: welk type ben jij en wat kun je hiervan leren (12 mnd)
  13. Ontdek wat stress doet met jouw gewicht en energie (12 mnd)
  14. Ademen: De verborgen kracht van ademhalen (12 mnd)
    8Onderwerpen
  15. De kracht van goede slaap (12 mnd)
    8Onderwerpen
  16. Meer bewegen: Move and burn your fat! (12 mnd)
  17. Koud douchen: waarom zou je? (12 mnd)
    2Onderwerpen
  18. Moeilijke Momenten (12 mnd)
  19. Verleiding Eten incl test (12 mnd)
  20. Emotie Eten deel 1 (12 mnd)
  21. Emotie Eten deel 2 (12 mnd)
  22. Emotie Eten deel 3 (12 mnd)
  23. Rust in jouw buik (12 mnd)
  24. Blije buik (12 mnd)
  25. Power Meals: 30+ gezonde recepten (12 mnd)
  26. De Fuego Methode (ebook met 14 dagen mealplan) (12 mnd)
  27. Fuego on the Road: 20 verrassende gerechten uit 8 landen (12 mnd)
    9Onderwerpen
  28. Help ik val niet af! (12 mnd)
  29. Inspiratie (12 mnd)
Bezig met cursustraject
Les 9 van 29
Bezig met cursustraject

Schuilnamen van suiker (12 mnd)

Als je het etiket leest van een product, dan lijkt het soms alsof er geen of weinig suiker in zit. Maar niets is minder waar. Suiker heeft in de afgelopen jaren veel verschillende namen gekregen. Hieronder zie je 178 (!) verschillende benamingen voor suiker.

In de tabel daaronder staan 17 benamingen voor zoetstoffen. Het advies dat bij de Fuego Methode hoort is om geen zoetstoffen te gebruiken. De lange termijn effecten zijn schadelijk. 

Goed lezen en begrijpen wat er op een etiket staat blijft belangrijk.

Schuilnamen voor suiker

  • Agavenectar
  • Agavesiroop
  • Ahorncrème
  • Ahornsiroop
  • Amazake
  • Appelsapconcentraat
  • Appelstroop
  • Aroma (hier zit vaak suiker in)
  • Banketbakkerssuiker
  • Barbados suiker
  • Basterdsuiker
  • Beetwortelsap
  • Bietenstroop
  • Bietsuiker
  • Blackstrap Molasses
  • Boterstroop
  • Bruine suiker
  • Bruine kandijsuiker
  • Bruine rietsuiker
  • Bruine suiker
  • Caramel
  • Carob (fruit) syrup
  • Carobella syrup
  • Castor melis
  • Cichoreisiroop
  • Cichoreistroop
  • Cyprus Black Gold
  • Confectiesuiker
  • D-glucose
  • Dadelstroop
  • Dadelsuiker
  • Demerara
  • Dextrose
  • Dextrine
  • Diastatisch moutextract
  • Diksap
  • Donkere basterdsuiker
  • Donkerbruine basterdsuiker
  • Druivensapconcentraat
  • Druivensuiker
  • Eindmelasse
  • Esdoornsiroop
  • FOS-stroop
  • Fruitconcentraat
  • Fruitextract
  • Fruitsapconcentraat
  • Fruitsap (op basis van extracten of concentraten)
  • Fruitsuiker
  • Fructose
  • Fructose-glucosestroop
  • Fructosesiroop
  • Fructosestroop
  • Fructose-invertsuikerstroop
  • Galactose
  • Gebrande suiker
  • Gebrande suikerstroop
  • Geconcentreerd appelsap
  • Geconcentreerd perensap
  • Geconcentreerd vruchtensap
  • Geconcentreerd (…) sap
  • Gehydrateerd rietsap
  • Gekarameliseerde suiker
  • Gekarameliseerde suikerstroop
  • Geleisuiker
  • Gele kandijsiroop
  • Gele suiker
  • Gemoute gerst
  • Geraffineerde suiker
  • Gerstmoutstroop
  • Gierstsiroop
  • Glazuursuiker
  • Glucose
  • Glucosesiroop
  • Glucosestroop
  • Glucose-fructosestroop
  • Golden syrop
  • Gouden siroop
  • Gula djawa
  • Gula kelapa
  • Gula aren
  • High fructose corn syrup (HFCS)
  • Honing
  • Inulinestroop
  • Invertsuiker
  • Invertsuikerstroop
  • Invertsiroop
  • Invertstroop
  • Isoglucose
  • Javaanse palmsuiker
  • Johannesbroodpitsiroop
  • Kandij
  • Kandijsuiker
  • Kandijstroop
  • Kaneelsuiker
  • Karamel
  • Karamelsuikerstroop
  • Klappersuiker
  • Kokosbloemsuiker
  • Kokosbloesemsuiker
  • Kokospalmsuiker
  • Kokossuiker
  • Kristalsuiker
  • Kristallijne fructose
  • Lactose
  • Lichte basterdsuiker
  • Lichtbruine basterdsuiker
  • Maïsmoutstroop
  • Maïssuiker
  • Maïsstroop
  • Maïszoetstof
  • Malt
  • Maltodextrine
  • Maltol
  • Maltose
  • Maltstroop
  • Maltosestroop
  • Mannose
  • Maple Syrup
  • Melasse
  • Melksuiker
  • Molasses
  • Moutextract
  • Moutsuiker
  • Moutstroop
  • Muscovado
  • Nectar
  • Oersuiker
  • Oerzoet
  • Organische rauwe suiker
  • Palmsuiker
  • Panocha
  • Panela
  • Parelsuiker
  • Perensapconcentraat
  • Piloncillo
  • Poedersneeuw
  • Poedersuiker
  • Rapadura
  • Rietsap
  • Rietsuiker
  • Rietsuikerstroop
  • Rijststroop
  • Rijstsuiker
  • Ruwe Rietsuiker
  • Ruwe suiker
  • Saccharose
  • Sacharose
  • Sapconcentraat
  • Schenkstroop
  • Siroop
  • Sorghumsiroop
  • Speltstroop
  • Strooisuiker
  • Stroop
  • Sucanat
  • Sucrose
  • Suiker (granulaat)
  • Suikerstroop
  • Tafelsuiker
  • Tarweglucosestroop
  • Tarwestroop
  • Treacle
  • Trehalose
  • Turbinado suiker
  • Vanillesuiker
  • Vaste glucose
  • Vaste maïsstroop
  • Verdampte suikerrietsap
  • Vruchtenextract
  • Vruchtenconcentraat
  • Vruchtensap
  • Vruchtensapconcentraat
  • Vruchtensuiker
  • Witte basterdsuiker
  • Witte suiker
  • Zoete sorghum
  • Zwarte rietsuikermelasse

Zoetstoffen

  • Acesulfaam-K (E950)
  • Advantaam (E969)
  • Aspartaam (E951)
  • Cyclamaat (E952)
  • Erythritol (E968)*
  • Isomalt (E953)
  • Lactitol (E966)
  • Maltitol (E965)
  • Mannitol (E421)
  • Neohesperidine (E959)
  • Neotaam (E961)
  • Sacharine (E954)
  • Sorbitol (E420)
  • Stevia*
  • Sucralose (E955)
  • Tagatose (E963)
  • Xylitol (E967)*

*Deze zoetstoffen zijn het minst schadelijk voor je gezondheid