Back to Cursus

B.E.S.T.E. D.A.R.M. methode

0% Complete
0/0 Steps
  1. Welkom bij de B.E.S.T.E. D.A.R.M. Methode!
  2. Maak een Overwinningsplan
    5Onderwerpen
  3. Nieuwe gewoontes aanleren, versterken en stabiliseren
    3Onderwerpen
  4. Slim organiseren en tijd besparen
    4Onderwerpen
  5. 10 Supertips
  6. Ademen: De verborgen kracht van ademhalen
    8Onderwerpen
  7. De kracht van goede slaap
    7Onderwerpen
  8. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel
  9. Ayurveda: welk type ben jij en wat kun je hiervan leren
  10. Meer bewegen: Move and burn your fat!
  11. Moeilijke Momenten
  12. Verleiding Eten incl test
  13. Emotie Eten deel 1
  14. Emotie Eten deel 2
  15. Emotie Eten deel 3
  16. Rust in jouw buik
  17. Help ik val niet af!
  18. Power Meals: 30+ gezonde recepten
  19. De Fuego Methode (ebook met 14 dagen mealplan)
  20. Fuego on the Road: 20 verrassende gerechten uit 8 landen
    9Onderwerpen
  21. Koud douchen: waarom zou je?
  22. Inspiratie quotes
Bezig met cursustraject
Les 10 van 22
Bezig met cursustraject

Meer bewegen: Move and burn your fat!

Marloes 17 mei 2022

Introductie

In deze opdracht ontdek je hoe jij jouw vetverbranding kunt boosten en hoe jij structureel kunt sporten en bewegen op een manier die bij jou past.

In deze presentatie leer je  5 gouden sleutels voor het optimaliseren van jouw vetverbranding.

Met als voordelen:

  • Hormonaal beter in balans komen
  • Moeiteloos afvallen zonder honger
  • Energie voor 10 krijgen

Meer bewegen door: Move!

Uit onderzoek over diëten op lange termijn blijkt dat 95% niet goed werken. Welke factor zorgt ervoor dat de 5% wel succes hebben? Dat is structureel sporten en bewegen. Deze opdracht zorgt ervoor dat je gaat bewegen en sporten op een structurele manier die bij jou past. 

Download nu ons gratis ebookMet deze 10 tips zie je er stralend uit!

Vul even je naam en je email adres in download gratis mijn ebook