Maak een Overwinningsplan

Je gaat een gameplan opstellen. In het gameplan beschrijf je een aantal zaken grondig. Het geeft je focus en het houdt je op koers. Het gameplan bestaat uit: 

• Introductie: Closing the gap
• Progressielijst
• Eetdagboek en Valkuilen
• Doelen stellen
• Waarom dit zo belangrijk is voor mij