Bezig met cursustraject
Les 1 van 0
Bezig met cursustraject

Emotie Eten deel 3 Copy

Welke strategieën zijn er nog meer naast de eerste 3 stappen van het stappenplan? 

Stap 4: Afleiding en stap 5: Verduren zijn twee strategieën die je kunt toepassen waardoor je niet eindigt in emotie eten. Hiermee kun je het moment van: “ik moet nú eten” doorbreken.

5 Stappenplan

Een dieet werkt niet, onze methode wel :-)Met deze 10 principes verandert je leven en zie je er stralend uit!

Ontvang het e-book met de 10 Food principes en verander blijvend je leven! Leer in no time wat een gezond en volwaardig eetpatroon is. Met eenvoudige en healthy recepten die je zo op tafel zet. 

Ik gun jou ook een gezond en zorgeloos leven!