Bezig met cursustraject
Les 20 van 29
Bezig met cursustraject

Emotie Eten deel 1

Wat kan je nu doen als je weet van jezelf dat je een emotie eter bent? Als je dit echt wilt en dit serieus neemt, dan kan je dit veranderen. Het vraagt om écht eerlijk te zijn naar jezelf en een blik te werpen in de spiegel. 

In deze video leg ik de eerste 3 stappen uit van het 5 stappenplan Exit Emotie Eten van Fuego. Zorg ervoor dat je pen en papier bij de hand hebt. Je kan ook de opdracht Actieplan digitaal invullen door deze te downloaden onder de video. We gaan namelijk direct aan de slag! 

5 Stappenplan

Opdracht Actieplan