Back to Cursus

B.E.S.T.E. D.A.R.M. methode

0% Complete
0/0 Steps
  1. Welkom bij de B.E.S.T.E. D.A.R.M. Methode!
  2. Maak een Overwinningsplan
    5Onderwerpen
  3. Nieuwe gewoontes aanleren, versterken en stabiliseren
    3Onderwerpen
  4. Slim organiseren en tijd besparen
    4Onderwerpen
  5. 10 Supertips
  6. Ademen: De verborgen kracht van ademhalen
    8Onderwerpen
  7. De kracht van goede slaap
    7Onderwerpen
  8. Hoe werkt de bloedsuikerspiegel
  9. Ayurveda: welk type ben jij en wat kun je hiervan leren
  10. Meer bewegen: Move and burn your fat!
  11. Moeilijke Momenten
  12. Verleiding Eten incl test
  13. Emotie Eten deel 1
  14. Emotie Eten deel 2
  15. Emotie Eten deel 3
  16. Rust in jouw buik
  17. Help ik val niet af!
  18. Power Meals: 30+ gezonde recepten
  19. De Fuego Methode (ebook met 14 dagen mealplan)
  20. Fuego on the Road: 20 verrassende gerechten uit 8 landen
    9Onderwerpen
  21. Koud douchen: waarom zou je?
  22. Inspiratie quotes
Bezig met cursustraject
Les 13 van 22
Bezig met cursustraject

Emotie Eten deel 1

Marloes 17 mei 2022

Wat kan je nu doen als je weet van jezelf dat je een emotie eter bent? Als je dit echt wilt en dit serieus neemt, dan kan je dit veranderen. Het vraagt om écht eerlijk te zijn naar jezelf en een blik te werpen in de spiegel. 

In deze video leg ik de eerste 3 stappen uit van het 5 stappenplan Exit Emotie Eten van Fuego. Zorg ervoor dat je pen en papier bij de hand hebt. Je kan ook de opdracht Actieplan digitaal invullen door deze te downloaden onder de video. We gaan namelijk direct aan de slag! 

5 Stappenplan

Opdracht Actieplan

Download nu ons gratis ebookMet deze 10 tips zie je er stralend uit!

Vul even je naam en je email adres in download gratis mijn ebook